1、用车：旅游车（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）；
2、住宿：全程入住星级标准酒店；如产生单男单女；
3、用餐：全程3早4正，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用，正餐挂牌旅游定点餐厅用。正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水，（4人以下不含餐，因路程遥远，不可预计因素较多，本社可根据实际情况安排1-2次路餐）；
4、门票：布达拉宫门票200元、大昭寺门票85元、羊卓雍湖40元，以上门票如遇政策性调价请游客现补或现退游客门票差价。（由于布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整）
5、导游：小车司机兼导游（我社可提供藏族或汉族优秀中文导游服务，费用另计）；
6、保险：代办最高赔偿10万元/人的旅游意外险（内宾，不含财产险）；
7、大交通费：成都—拉萨火车硬卧票，拉萨--成都单程机票。团队机票不得签转、退票。请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）  

参团办法：报名者，请提前5天以上预交成都至拉萨往返机票款。我公司收到钱时确认您的预定。
入藏手续：去西藏旅游，香港、澳门的游客不需要办理进藏签证，台湾同胞及外宾仍需要办理。

外宾参团：
1、外宾参团需提前提供详细的姓名、性别、国籍、年龄、职业（记者、外交官等严禁入藏）、护照号码，以便办理外国人入藏批函。
2、台胞参团需提前一周传真台胞证复印件，写明职业，以便办理台胞入藏批函。
3、外宾及台湾同胞（不包括港澳）另加收500元/人的办理入藏批文等差价，需提前１－２周将本人护照（或台胞证）复印件传真我社028-85594133，以便办理入藏函.我社在成都＼昆明＼中甸（香格里拉）均设有联络代表，可在这些城市为您申请入藏函并出入藏机票，请提前我们确认报名！！

二、主要景点游览时间
【布达拉宫】(90分钟---150分钟)【大昭寺】(60分钟---120分钟)【纳木错湖】 (60分钟---120分钟)
【巴松错湖】 (60分钟---120分钟)【巨柏王公园】 (40分钟左右)【八角街】(60分钟---120分钟)
【日喀则扎什仑布寺】 (50分左右)【羊八井】 (30分钟---120分钟含温泉时间)
三、主要行程中公里数含游览时间
①机场—拉萨单程100公里/ 2.5 小时/柏油路面；
②拉萨—日喀则360公里/ 8.5 小时/石子路/盘山道；
③拉萨—林芝单程490Km / 9 小时/柏油路面；
④拉萨—藏北纳木错往返500Km / 10 小时/柏油路面加小段石子路。  

注意事项：
1. 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2. 西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3. 鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4. 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5. 由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6. 西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7. 西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我公司不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，公司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
8. 由于西藏的特殊情况，拉萨—日喀则、林芝途中只能带路餐；整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9. 拉萨－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
10. 拉萨海拔：3650米，林芝海拔3000米
11. 出行前购买足够的胶卷，建议带上8－12卷。
12. 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
13. 由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

民俗禁忌：
（1）献哈达（2）敬酒时客人需用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次以示祭天地和祖先。接下来轻轻一口主人会及时给你添满，再喝一口再添满，连喝三口，致第四次添满时一饮而尽。这是约定俗成的规矩，不然会认为客人不懂礼貌看不起他（3）绝对禁吃驴马肉最忌吃狗肉（4）吃饭时食不满口，咬不出声，喝不出响。（5）喝酥油茶时，主人倒茶。客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。（6）反对捕杀野生动物（7）禁止在别人背后吐唾沫，拍巴掌（8）禁止在人家里放屁（9）遇到寺院玛尼堆佛塔等宗教设施必须从左往右绕行。不得跨越法器火分盆，经筒，经论不得逆转，忌悔别人用手触摸别人头部（10）尊称别人时，一般在他名字前加一个啦字。

团队注意事项：
1、恕不承担因不可抗力或政府及航空公司、铁道部等部门的行政行为而造成的额外费用。
2、遇国家政策性调价或自然灾害及人力不可抗拒等非旅行社原因的客观因素造成的费用增加或损失由游客自理。
3、青藏火车提前5天出票，请游客配合我社提前5天报名旅游签订合同并交清所有团费。否则我社不承担任何后果。
5、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下，有权改变行程路线。
6、景区地处高原，气候变化较大，游客出发前应自备好御寒衣物和必备药品。
7、我社保留根据自然状况对旅游线路和日程适当调整的权利，但主要景点不减少。游程中若因不可抗力或安全等原因不能去计划景点游览则由当地旅行社根据实际情况安排游览。
8、按国家有关规定：因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负，旅行社不承担责任。
9、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏！
10、参观布达拉宫必须携带本人身份证明。小孩持户口本。